Beauté – Page 3

Vitaminé comme une papaye

La papaye est un fruit aux multiples vertus nutritionnelles, offrant une riche source de vitamines, minéraux, antioxydants et fibres, tout en étant faible en calories. Elle soutient la santé digestive, renforce le système immunitaire, et possède même des propr...

4 conseils pour prévenir les vergetures chez la femme enceinte

La prévention des vergetures pendant la grossesse peut être difficile car elles sont souvent dues à des changements hormonaux et à une croissance rapide de l'abdomen. Cependant, voici quelques conseils qui peuvent aider à réduire le risque d'apparition de verg...

Quelques bases pour une peau sublime

On y pense un peu moins que pour le visage, mais prendre soin de la peau de son corps est tout aussi important. On vous explique comment et pourquoi. Notre corps, cette enveloppe magique et fantastique qui nous accompagne et évolue avec nous de notre naissanc...

Les secrets du méconnu sarrasin de Tartarie

Moins connu que le sarrasin commun, et pas encore arrivé sur nos étalages, le sarrasin de Tartarie est le dernier super aliment encensé par les médecins et nutritionnistes américains pour ses nombreux bienfaits sur la santé. C’est un super aliment qui revien...

Se donner meilleure mine avec l’automassage du visage

L’automassage du visage est une technique de massage que vous pouvez faire chez vous, dans le cadre de votre routine beauté, pour détendre les muscles de votre visage, stimuler la circulation sanguine et améliorer l’élasticité de votre peau. Cette pratique, qu...

« Prendre soin de son périnée, c’est prendre soin de soi »

Comment prendre soin de son périnée, qu’on ait eu des enfants ou non ; quels sont les exercices à éviter ou les postures à adopter ? Voici quelques réponses avec Mathilde Terava Reichart, sage-femme, surfeuse et présentatrice de l’émission Waaaaves. Le périn...

L’asperge verte, une alliée santé

Symbole de fertilité, de printemps et de renouveau, ou encore d’élégance et de finesse, l'asperge verte est avant tout un légume nutritif qui offre plusieurs bienfaits pour la santé. Utiliser un mode de cuisson approprié La meilleure façon de profiter de ces...

Dans les coulisses de la création d’un parfum

Comment sont créés les parfums qui nous procurent tant d’émotions, nous transportent dans le temps et l’espace, et nous aident à exprimer qui l’on est ? Nous avons profité du passage en Polynésie de Philippe Hardel, directeur de la création olfactive chez Adop...

Atteindre ses objectifs de changement avec l’hypnothérapie

L'hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l'hypnose comme outil principal pour aider les individus à atteindre des changements souhaités dans leur comportement, leurs émotions ou leurs habitudes. Elle ne convient pas à tout le monde, mais si vous v...

L’argilothérapie, une pratique millénaire

L'argilothérapie est une approche thérapeutique qui utilise l'argile à des fins médicinales, de beauté et de bien-être. L'argile est une substance naturelle composée de minéraux et de matières organiques, et elle est largement utilisée dans diverses cultures d...