« Prendre soin  de son périnée, c’est prendre soin  de soi »

« Prendre soin de son périnée, c’est prendre soin de soi »

Comment prendre soin de son périnée, qu’on ait eu des enfants ou non ; quels sont les exercices à éviter ou les postures à adopter ? Voici quelques réponses avec Mathilde Terava Reichart, sage-femme, surfeuse et présentatrice de l’émission Waaaaves.  Le périnée, c’est quoi ? Le périnée est un ensemble complexe de muscles qui s’étend du pubis jusqu’au coccyx et qui constitue le plancher pelvien. C’est une sorte de « hamac » qui se trouve dans le bas du bassin. Il permet de soutenir les organes et donc d’éviter l’apparition de prolapsus (descente d’organe). Il permet aussi d’assurer la contine...
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Dans les coulisses de la création d’un parfum

Comment sont créés les parfums qui nous procurent tant d’émotions, nous transportent dans le temps et l’espace, et nous aident à exprimer qui l’on est ? Nous avons profité du passage en Polynésie de Philippe Hardel, directeur de la création olfactive chez Adop...
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Des produits cosmétiques pour soulager les effets de la chimiothérapie

L’industrie cosmétique a pensé aux femmes qui suivent un traitement anticancer en développant des produits pour les aider à gérer les effets secondaires cutanés et capillaires. Petit tour d’horizon de ce qui existe et que l’on peut trouver en Polynésie ! Chim...
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