Certains aliments ont le pouvoir de sublimer la beauté de l’intérieur. Véritables alliés anti-âge, ils regorgent de nutriments essentiels qui nourrissent, protègent et régénèrent la peau. Zoom sur cinq trésors naturels à intégrer dans votre assiette ! L’avocat : riche en vitamine E et en acides gras, il nourrit la peau et la protège du vieillissement. Les amandes : une source exceptionnelle de vitamine E et de magnésium, qui favorise la régénération cellulaire. Le curcuma : un anti-inflammatoire naturel qui apaise la peau et atténue les rougeurs. Le miel : aux propriétés antibactériennes e...