La vitamine D est un élément important pour l’organisme. L’alimentation ne permet pas d’en ingérer suffisamment et en manquer peut avoir de graves conséquences sur la santé de l’enfant. C’est pourquoi il existe aujourd’hui un consensus international sur la supplémentation nécessaire en vitamine D et son dosage.
Une vitamine produite par le corps
La vitamine D, comme son nom l’indique, fait partie de la famille des vitamines. Mais elle fonctionne aussi comme une hormone car elle est produite par notre corps et est transportée dans le sang pour agir sur différents organes. 90 % de la vitamine D est fabriquée par notre corps, les autres 10 % viennent de l’alimentation. La vitamine D que nous synthétisons s’active sous les effets des UV, donc en allant au soleil. Son rôle principal va être de favoriser l’absorption du calcium au niveau de l’intestin pour aller le stocker au niveau des os, et faire en sorte qu’on ait des os solides et en bonne santé. La vitamine D a aussi un rôle dans les transmissions nerveuses, dans les défenses immunitaires et en cancérologie. C’est une vitamine extrêmement importante dans l’organisme, tout au long de la vie d’un être humain.
Des réserves avant la naissance
Le statut en vitamine D d’un enfant, à la naissance, dépend du statut en vitamine D de sa maman. La maman fait des réserves que l’enfant va accumuler durant les trois derniers mois de la grossesse. Ensuite, si l’enfant est allaité au sein, le statut en vitamine D dans le lait maternel va également dépendre de celui de la maman. Mais même si la maman est correctement supplémentée en vitamine D, il n’y en a pas assez qui passe dans le lait maternel. D’où la nécessité d’un apport supplémentaire en vitamine D.
Ce sera pareil pour les enfants en allaitement artificiel. Quand bien même les boîtes de lait maternisé contiennent de la vitamine D, la dose ajoutée n’est pas suffisante pour couvrir l’ensemble des besoins de l’enfant.
Quelques gouttes au quotidien
Concrètement, de la naissance à 2 ans, la supplémentation en vitamine D se présente sous forme de gouttes. Elles sont à donner tous les jours, directement dans la bouche de l’enfant. Au-delà de l’âge de 2 ans, quand le corps de l’enfant est plus disposé à stocker cette vitamine, on peut passer à des formules pharmaceutiques sous forme d’ampoules qui contiennent beaucoup plus d’unités de vitamine D et qui permettent de couvrir les besoins de l’enfant pendant trois mois.
Une supplémentation conseillée jusqu’à 18 ans
Quel que soit le mode d’allaitement de l’enfant à la naissance ou sa première année de vie, il a besoin d’être supplémenté en vitamine D. Et il est recommandé…
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