Finch

Si toi aussi tu es nostalgique de l’époque des tamagotchi, Finch va te parler tout de suite. L’application te confie un petit oiseau trop mignon, qui grandit et part à l’aventure à mesure que tu prends soin de toi. Chaque action de self‑care compte : cocher une mini to-do list, faire une pause respiration, aller marcher cinq minutes, envoyer un message à une amie, écrire ce qui t’a fait du bien dans la journée, etc.

En échange, ton Finch gagne de l’énergie, débloque de nouveaux looks, explore des univers et te propose de courtes activités bien-être (journaling guidé, exercices d’ancrage, gratitude, etc.). Le ton est bienveillant, sans jugement, avec une esthétique pastel qui fait du bien rien qu’en ouvrant l’application.​ C’est parfait pour celles qui ont envie de « prendre plus soin d’elles », mais qui saturent des applis de coaching militaires. Ici, on ne parle pas de devenir la « meilleure version de soi-même » en vingt-et-un jours, mais plutôt de réapprendre à écouter ses besoins sans se flageller dès qu’on a une journée off.

Extrait de l’article rédigé par Olivia C.

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